子宫腺肌症作为妇科高发病，近些年的发病率越来越年轻化。由于年轻化的趋势，再加上该病对患者造成的影响大，因此子宫腺肌症的预防措施可以说是每个女性的必修课。如何预防子宫腺肌症？下文我们不妨一起来做相关了解。
子宫腺肌症的病因目前尚不十分明确，不过从以往经验来看，做好以下几点对预防是能够起到帮助作用的：
1.做好必要的避孕措施。做好避孕就能够减少人工流产，这样就能够避免采用负压吸宫，减少因操作不当造成的血液倒流入腹腔从而引起子宫内膜异位种植，诱发疾病。
2.月经期间要注意：首先是不要进行不必要的妇科检查，即便是进行妇科检查也要切忌过度用力挤压子宫，以免引起腹腔子宫内膜种植。另外就是要做好保健，如经期不做剧烈运动，不生闷气，注意休息；经期要禁止性生活等，这些都能够在一定程度上避免子宫腺肌症的发生。
3.做好保暖防寒措施，以免因此导致瘀血阻滞。女性不宜经常性的食用寒凉食物以及刺激性大的食物，这也对预防子宫腺肌症的发生有一定作用。中医角度认为，该病的发生与气滞、淤血阻滞有关，治疗上就要主要以活血行气的药物，所以对于已经患上子宫腺肌症的患者而言，也可选择具有活血化瘀功效的中药调理治疗，比如完整方妇炎丸，临床治疗成功率也是比较高的。
子宫腺肌症的预防措施主要有以上这几点，一般来讲若是女性朋友可从这些方面来做，就能够很大程度上避免该病的发生。当然对于已经不幸患上该病的，患者也不用太过焦虑，像是当前的激素药物以及手术的办法，或者是上文中我们提到的中药妇炎丸，都是能够起到治疗目的的，在此也祝愿女性朋友身体健康！
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