洗澡中的许多不经意的小习惯都会祸害女性的健康，那么这些小习惯都有哪些呢？
第一，女性洗澡前不可饮酒。洗澡时，人体消耗的葡萄糖会增加，血糖含量会降低，而酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
第二，女性不能在进行大量体力或者脑力劳动后马上洗澡，而是需要休息一会，因为这时如果洗澡会造成脑部、心脏供血不足，导致昏厥。
第三，女性饱餐后不宜立刻洗澡（同样也不因立即洗头），因为大家知道，吃完饭，特别是饱餐后，胃部需要大量动力，消耗能量，需要供血充足；但是洗澡的时候，由于皮肤温度升高，血液会大量聚集在体表，造成消化不良、低血糖，严重者还会导致虚脱昏厥。
第四，女性不宜在低血压状态下洗澡，如同第三条所说，洗澡会造成皮肤供血需求增加，导致脑部供血不足，容易使人虚脱。
第五，发烧不可洗澡，当人的体温上升时，身体的热量消耗会大幅增加，身体比较虚弱，洗澡容易发生意外。
其实，以上需要注意的小习惯，不仅对于女性，对男性而言，同样也是需要特别注意的，只是女性身体相对要纤弱，容易发生虚脱昏厥现象，因此尤其需要注意而已！
洪山李小平中医门诊
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