年轻人易患胃癌 良好生活习惯可预防

　　近些年，关于各种胃癌的新闻越发泛滥，而这也说明，患胃癌的人越来越多，如4月27日，中国经济网报道的《工作生活日夜颠倒 26岁女白领工作4年查出胃癌》，再如4月24日中国青年网报道的《六旬老人不堪胃癌折磨欲跳楼解脱 消防员救人》等等。

 

胃癌

 

　　而诸多数据也表明，胃癌早已成为我国各类疾病中的“头号杀手”。4月22日，人民网江苏报道称，“昨天，市疾控中心发布了我市2014版“癌症报告”。据了解，去年全市因患癌症死亡的人数为10674人。其中，死亡率最高的仍是胃癌，肺癌位居第二。”

　　

　　年轻人患胃癌的四大元凶

　　

　　据医院多年临床研究发现，近些年患胃癌人群中，年轻人占比最高，而从患病原因来看，主要有4个。一为爱吃“红肉”，二为经常吃夜宵，三为“生活”不洁，四为经常熬夜等。

　　

　　其中爱吃红肉，主要是指一些甜食、红肉、油炸食品摄入过多，蔬菜、水果、粗粮减少，也造成了食道癌和胰腺癌发病率的升高；经常吃宵夜，则容易增加胃肠道的负担，长此以往，容易增加胃场癌得病概率；而“生活不洁”也包括性生活不洁，这与宫颈癌的发生有密切关系；最后，经常熬夜、压力大、缺乏锻炼等因素，使自身免疫力减弱，感染病毒的概率增加，或致淋巴瘤乘虚而入等。

　　

　　养成良好的生活习惯 从源头预防胃癌

　　

　　胃癌既然是发生在胃部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活习惯有关，因此，我们需要注意以下习惯，从源头进行预防。

　　

　　如养成规律饮食的习惯，定时定量；形成合理的饮食结构，搭配新鲜蔬菜、水果，平衡膳食，保持营养均衡；忌烟忌酒，据相关调查研究表明，吸烟是导致胃癌的重要原因，尤其是高浓度酒可引起胃粘膜充血、肿胀，相继诱发萎缩性胃炎，久而久之，诱发胃癌；少吃含添加剂的食品；保持精神愉悦，保持精神的愉悦有助于身体的健康等等。

　　

　　最后，温馨提示您，由于胃癌危害性极其严重，因此，我们一定要充分认识胃癌的危害性，提高生活中的警惕，而且，对于那些长期患有胃病的患者一定要注意病情的治疗，否者极有可能导致胃癌的出现。