俗话说“生命在于运动”。运动不但可以增强人的抵抗力，而且还可以调节人的情志，因此对人的身心健康是有极大的好处的。然而，虽然运动的好处有很多，但对患有某些疾病的患者来说适当地运动是可以的，但剧烈的运动却是不可取的，如对患有子宫腺肌症的患者来说她们就不宜做剧烈运动，那么这究竟是为什么呢?下面小编就给大家详细地解答一下。
腺肌症患者为什么不宜剧烈运动
由于子宫腺肌症的患者大多都会有痛经、月经量增多或经期延长的症状，而剧烈运动如短跑、跳绳、打篮球和踢足球等不但要求速度要快，而且运动强度也比较大，因此患者一旦做此类运动那么就会导致盆腔充血的程度加重，从而不但会加重患者痛经、月经量增多和经期延长的症状，而且还会在一定程度上加重子宫腺肌症的病情，使治疗的难度增加，所以对患有子宫腺肌症的患者来说是不宜做剧烈运动的。
腺肌症患者的注意事项
子宫腺肌症患者除了不宜剧烈运动以外，在日常生活中也要注意以下这几点：
1、不宜受凉，注意防寒保暖
在中医看来子宫腺肌症的发生多与寒凝、血瘀等因素有关，因此对患有子宫腺肌症的患者来说一定要注意防寒保暖，千万不能受凉，否则会加重子宫腺肌症的病情。
2、不宜有负面的情绪，注意及时地调整心态
医学上许多学者认为子宫腺肌症的发生与卵巢激素调节也有一定的关系，而压力及负面情绪的堆积会导致女性的内分泌失调，因此对患有子宫腺肌症的患者来说及时地调整自己的情绪，保持乐观向上的心态是非常重要的。
3、不宜吃辛辣、寒凉、酸性的食物，注意饮食清淡
辛辣、寒凉和酸性的食物都会导致血液凝滞，从而不利于经血的畅行和排出，因此对患有子宫腺肌症的患者来说这些食物是不能吃的，平时可吃一些清淡的食物，如西兰花、蒿子杆、圆白菜等。
4、不宜久拖不治，注意及时治疗
子宫腺肌症若久拖不治的话则不但病情会不断的加重，而且随着病情的进展患者痛经的症状也会越来越严重，从而不利于患者的治疗，所以对患有子宫腺肌症的患者来说一定要及时地治疗，千万不能拖延大意，而目前能够有效地治疗此病的中药配方当属由武汉李小平中医发明的专利中药妇炎丸，大家不妨试试。
虽然子宫腺肌症被称为“不死的癌症”，但只要患者选对治疗的方法，并在治疗期间注意日常保健，那么此病还是能够得到有效地治疗的，因此患者也不必过于忧心，祝大家能够早日康复!
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