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盆腔炎是否可以运动 依据病情来定

时间:2015-12-07 点击: 来源:妇炎丸官网

   女性确诊是盆腔炎后,想尽快治愈康复的心态不在少数。其中不少人会选择治疗+运动来加快康复,但是盆腔炎是否可以运动,不能一概而论,其是需要依据病情来定。其中,急性盆腔炎发作时,不建议做运动以免加重盆腔炎症程度。慢性盆腔炎患者可以适度运动,不建议运动量偏大,以免引起腹痛严重。

  
 
  急性盆腔炎发作期,不建议运动
  急性盆腔炎或慢性盆腔炎的急性发作期,此时盆腔内的各个器官组织如子宫、输卵管、卵巢以及各个器官间的结缔组织、韧带等都处于急性炎症状态。这时候血管内的炎症因子会分散在各个器官组织中,一旦此时有运动,就会加快血流速度,加重血液中炎症因子的释放,从而加重盆腔炎,引起腹痛剧烈。因此,急性期发作时,避免运动以及频繁性交。
  
  慢性盆腔炎可适度运动,不建议运动量过大
  慢性盆腔炎患者由于炎症的长期侵袭,部分抵抗力差或免疫功能低下者,会有乏力、疲劳感,此类患者也不会有时间去锻炼,因此腹部的肌肉比较松弛。一旦此时选择运动,长期缺乏锻炼的肌肉会产生酸性物质,导致腹部疼痛。因此,建议以往没有运动过的患者,可以先进行3-5分钟的热身运动,再开始适度运动。
  
  适度运动可以改善盆腔的微循环,促进盆腔炎症的自我吸收。同时对于轻度的盆腔粘连,还有一定的松懈左右。加之适度运动可以促进肠道的蠕动,有利于排空肠道,这样也避免便秘引发盆腔疼痛、排便疼痛。
  
  不过需要提醒的是,由于慢性盆腔炎往往合并有盆腔粘连,尤其是在肠道与肠道之间、肠道与盆腔侧壁间总是存在粘连,这些粘连与周围的组织器官的韧带会限制肠道的蠕动,导致便秘频繁。因此,当过度运动时,会加快肠道的运动,甚至牵扯到韧带引起肠壁平滑肌的拉伸,从而引起腹痛、剧烈腹痛。故此,我们不建议慢性盆腔炎患者通过加大运动量,来加快治疗的进度。
  
  在选择运动时,我们可以考虑有慢跑、打太极、练习瑜伽等舒缓的运动,每次宜30-45分钟,且不可任意加大运动量。另外,慢性盆腔炎不建议做呼啦圈,避免引起肠道梗阻。
  
  运动治疗可以辅助进行,来促进炎症的吸收,加快盆腔炎的治疗进度。若是合并有输卵管积液、子宫肌瘤、盆腔包块者,建议还是先手术治疗,术后巩固服用中药妇炎丸治疗。在度过术后并发症后,再适度的选择慢跑、打太极、练习瑜伽等舒缓的运动。切忌!运动前请咨询主治医生,尤其是合并有其他的并发症的患者。

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