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预防妇科疾病的八个小妙招

时间:2016-11-23 点击: 来源:妇炎丸官网

  现代都市女性都忙碌于工作和生活,压力巨大,无暇照顾自己的身体,在日常生活中总会粗心大意,或者养成不良的习惯,增加妇科疾病的发病几率!今天小编就告诉你如何通过日常生活中的一些小妙招,以此来预防妇科疾病!

 

 

  一、预防阴部疾病:阴部自检

 

  每月进行一次阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病,并及早治疗。

 

  出现黑斑:可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌,不及早治疗就可能致命。但不用担心,只要及早就医,90%都可治愈。

 

  出现肿块:可能是出现毛囊炎、皮腺堵塞或良性肿瘤,极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失,就要及时就诊了。

 

  出现小白点、皮肤干枯如纸:可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起,如果不及时治疗,就会引起阴唇萎缩。

 

  出现异味、瘙痒:这很可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗,就可能引起早产,或是影响胎儿健康。

 

  二、预防卵巢癌:服用维生素C和E

 

  卵巢癌是死亡率最高的疾病之一,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病情往往已到晚期,所以其危险性不可小视!

 

  而维生素C和E则可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明,如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E,患卵巢癌的几率就会减少一半!所以在日常生活中要多吃含维生素C与维生素E的食物。

 

  三、预防肿瘤:多吃红皮蔬果

 

  在红苹果、红辣椒等红色蔬果当中,富含某种天然植物化学成分,可以起到抑制肿瘤细胞生长的作用。

 

  另外,红皮蔬果还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应性,从而预防妇科肿瘤

 

  洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似于红色蔬果的这些功效哦。

 

  四、减缓痛经:多吃香蕉

 

  香蕉中含有丰富的维生素B6。

 

  维生素B6有助于安定神经,不仅能够稳定女性在经期的不安情绪,还有可以帮助改善睡眠、减轻腹痛症状。

 

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