有些人爱干净喜欢洗澡是好习惯，但是一定要注意洗澡的频率以及方式，尤其是冬季切不可过频的洗澡，以免得病引起乏脂性湿疹来袭。这不，下面就是一则关于“乏脂性湿疹”的新闻，新闻的当事人就是冬季洗澡太勤引起的：
新闻事件回顾：
40岁的马先生特别的爱干净，不管是夏天还是冬天，总是保持着洗澡后再入睡的好习惯。但是最近洗澡后，还没有等被窝暖和起来，就出现浑身皮肤瘙痒难耐。一开始以为是沐浴露引发的过敏，就改成每天用清水冲洗。但是皮肤瘙痒的症状还是没有缓解，甚至是出现皮肤上白色的皮屑哗哗地掉落。由于掉落的白色的皮屑太多，马先生自己查询发现很像是得了“鱼鳞病”。
考虑到事态严重赶紧就医，经医生检查分析及询问病史，初步诊断其为乏脂性湿疹。据医生介绍，马先生主要是洗澡太勤，洗掉皮肤表层的大部分油脂，皮肤在极度缺水的情况下就更加干燥。加之在温暖温度的刺激下，才会出现瘙痒加重。
无独有偶，这段时间关于乏脂性湿疹的新闻也是层出不穷。如中国新闻网报道“痒爹爹一天3个澡越洗越痒，这是乏脂性湿疹”、大众网报道“洗澡太频小心乏脂性湿疹，不用碱性沐浴露”、水母网报道“洗澡太频，老人乏脂性湿疹高发”等等。这新新闻中的当人事大多是洗澡过频导致出现乏脂性湿疹。那到底冬天该如何洗澡才能预防乏脂性湿疹呢？
首先，冬天皮肤本身就处于极度缺水干燥的状态，故此洗澡不可过勤，一周2-3次即可；同时温水不可过高，避免皮肤表面毛细血管扩张，加快体表水分蒸发，保持在45度左右即可；洗澡时间不宜过长，不宜多次的搓或用碱性过强的肥皂、沐浴露等洗涤用品。
其次，洗澡后若是皮肤有干燥，有白色的皮屑掉落，可以适当的擦些润肤露或保湿作用好的润肤霜。同时，饮食上尽量的少吃辛辣刺激性食物，可以多吃含维生素E和维生素A的食物，如猪肝、鱼肉、排骨等，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。
最后，尽量不要长时间的呆着空调房里，适当的每次间隔1个小时就出来透透气。若是自身有慢性皮肤病或者是过敏性体质，密切注意好局部的皮肤卫生以及饮食禁忌。
温馨提醒：洗澡在夏天是必不可少的，但是冬天切不可每天就进行，避免洗去皮肤黏膜油脂从而出现乏脂性湿疹。若是出现皮肤大面积的掉白色的皮屑，尽量及时就诊早期治疗。
洪山李小平中医门诊
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