妇炎丸官网

李小平专利妇科中药

当前位置: 主页 > 疾病和治疗 > 子宫腺肌症 >

怎样不用药物缓解子宫内膜异位症的症状

时间:2012-11-13 点击: 来源:未知

  子宫内膜异位症患者应该尽早到医院进行治疗,此外,也可以采取一些措施减轻不适症状:

  1 注意饮食:子宫内膜异位症患者应避免寒凉以及肥厚油腻的食物,宜清淡饮食,多吃一些干果、家禽、家畜、海鲜等,以抑制前列腺素的分泌;汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因会加重疼痛的感觉,应避免或减少咖啡因的摄取量;补充各种维生素有助于体内性激素平衡,帮助组织复原,加强免疫力,如维生素E,B族维生素、维生素C和钙剂,还有天然药草当归、覆盆子叶、西比利亚人参可以缓解子宫内膜异位症所带来的不适。

  2 加强调理:注意多休息,多喝热水。将热水袋敷在腹部或背部,可以为子宫内膜异位症患者减轻不适。

  3 适当运动:适量运动可以延缓异位内膜的生长,缓解疼痛。可以采取温和的有氧运动如散步、慢跑等;

  4 练瑜伽可以缓解子宫内膜异位症的某些症状,方法一:全身放松,平躺在床上,双脚盘腿,下面放一长枕,双手手心朝上,放在身体两侧,保持呼吸,可以延展以及拉长骨盆肌肉,双脚的延伸能够缓解子宫的紧张,减轻因子宫内膜异位症引起的各种疼痛;方法二:完全休息式:全身平躺在床上,手心朝上,双眼闭上,双腿微开,进而缓解焦虑及紧张情绪,也可以促进骨盆腔的血液循环,让身体完全放松休息。如果你已经是子宫内膜异位症患者,不要紧张,除了定期去医院体检以外,可以常常练习瑜伽,尤其是通过呼吸和延展动作来放松心情。

  5 中医认为,子宫内膜异位症的发病和月经周期有着密切关系,多由于气滞血瘀、寒凝痰阻、肝肾亏虚、气血运行不畅所致。治疗痛经应结合月经周期以及不同体质论治,一般经前以理气活血、祛瘀、改善瘀血状况为主;经期活血化瘀、理气止痛为主;经后以益气补肾、调理气血为主。患者可在医生的指导下,选择适合自己的食疗方法进行调理。

洪山李小平中医门诊

地址:武汉市洪山区文昌路南湖新城商铺2栋2-2

企业QQ:800006055

微信公众号:wuhandrli


扫一扫微信二维码 咨询更方便

武汉李小平中医门诊部免费用药咨询服务

和值班医生一对一交流

|患者评论