虽然目前医学上对子宫内膜增厚这种疾病的病因仍未明确，但通过临床观察和此病的现象可以发现此病的发生主要与长期雌激素的刺激有关。而女性的内分泌异常又与多种因素有关，如不良的生活习惯，不当的饮食等，因此患者要想早日摆脱此病那么除了要积极地接受治疗以外，还要在生活饮食上多注意，那么子宫内膜增厚的患者在生活饮食上具体要注意些什么呢?下面我们就来了解一下。
生活上需要注意：
1、注意保暖
子宫受凉不但会加重子宫内膜增厚的病情，而且还会引发其他妇科疾病，因此女性朋友们在日常生活中一定要注意保暖，尤其是要避免小腹部、腰部和双脚受凉。
2、注意保持平稳的情绪
不良的情绪或情绪起伏较大的话会对内分泌产生影响，从而会使子宫内膜增厚的病症加重，因此女性朋友们在平时要注意排解不良的情绪，努力保持平稳、平和的情绪。
3、适当运动
适当地运动不但可以增强体质，提高免疫力，而且还可以促进体内的血液循坏、调节内分泌，同时还可以释放压力、排解不良的情绪，因此对子宫内膜增厚的治疗非常有利的，所以女性朋友们在日常生活中可以适当地做一些运动。
饮食上需要注意：
1、不吃酸涩辛辣的食物
中医认为酸涩的食物易导致气滞血瘀，而辛辣的食物会导致脏器充血，所以酸涩辛辣的食物都会导致子宫内膜增厚的病症加重，因此女性朋友们在患病期间要忌食山楂、乌梅、辣椒等酸涩辛辣的食物。
2、不吃寒凉的食物
寒凉的食物会导致子宫受寒，从而会使子宫出现淤血的情况，因此会对子宫内膜增厚的病情产生不利的影响，所以女性朋友们要忌食冷饮、丝瓜、绿豆等寒凉的食物。
3、不吃肥厚油腻的食物
肥厚油腻的食物不但会导致人体摄入过量的钠盐和油脂，从而会导致激素分泌异常，而且还容易使体内的气血瘀滞，因此对患有子宫内膜增厚的女性朋友们来说最好不要吃肥肉、奶油、巧克力等肥厚油腻的食物。
4、不吃发物
羊肉、牛肉、鱼等发物在一定程度上会刺激女性的内分泌功能，会女性体内的激素分泌加快，因此会使雌激素增加，从而会加重子宫内膜增厚的病情，因此对患有子宫内膜增厚的女性朋友们来说这些发物也是不能吃的。
以上就是对“子宫内膜增厚生活饮食上应注意什么”的详细介绍，希望患有子宫内膜增厚的女性朋友们能够牢记并做到以上的注意事项，只有治疗加调理相结合大家才能够更快更好地恢复健康。
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