盆腔炎是妇科常见疾病，包括急性盆腔炎和慢性盆腔炎。生活中要积极地预防。主要从以下方面做起。
1 杜绝各种感染途径。保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。患盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤的内裤。
2 月经期、人流术后及上节育环和取节育环等妇科手术后，阴道有留学时，一定要禁止性生活；禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴；要勤换卫生巾。
3 被诊断为急性或亚急性盆腔炎患者，要遵守医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排除。慢性盆腔炎的患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，减少性生活，以避免症状加重。
4 发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后及时更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
5 要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭味者，说明病情较重，如白带由黄转白，量由多变少，味趋于正常，说明病情有所好转。
6 急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见大便中带脓或有厚重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
7 有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用抗生素可以导致阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，白带呈白色豆渣样。此时，应立即到医院就诊，排除真菌性阴道炎。
8 盆腔炎患者要注意饮食调护，发热期间宜食清淡易消化食物；高热伤津的患者可饮用梨汁、苹果汁、西瓜汁等，但不可冰镇；白带色黄、量多、质稠的患者属于湿热证，应忌食煎烤油腻、辛辣刺激性食物；小腹冷痛、怕冷、腰酸疼痛的患者属寒湿气滞型，可食用姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。
洪山李小平中医门诊
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