据统计，宫颈糜烂的发病率相当高，20~30岁发病率高达57.71%，30~40岁发病率为44.20%，在已婚女性中占43.89%，妇科门诊中50%的病人患有宫颈糜烂。宫颈糜烂的发病率如此之高，应该怎样预防呢？
1 阴道分泌物要小心：患者在接受物理治疗后的前两周可出现阴道分泌物增多，排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌物，一般一个月左右可以逐步减少，为正常现象，没有异味，没有发烧，没有多量出血不必担心。
2 外阴清洁：应注意保持外阴清洁，严禁冲洗阴道内部。
3 定期复查：术后两个月必须到医院复查。如果治疗阴道出血超过月经量，要到医院进行检。所有1~3度宫颈糜烂未一次治愈者，2个月复查后，经第二次微波治疗，1月后再次复查，基本可以痊愈。
4 注意避孕：及时有效地采取避孕措施，降低人工流产及引产的发生率，减少人为的创伤和细菌感染的机会。
5 合理的饮食以促进健康：忌食辛辣刺激性的食物，如果有炎症要禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。这些会加重炎症。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类等新鲜蔬菜和水果。
6 卫生护垫要慎用：很多女性使用卫生护垫来控制白带，其实这样做反而更容易导致细菌侵入。市面上很多卫生护垫的卫生指标都不合格，其中常存在一些大厂杆菌、肠链球菌、真菌，这样就会造成阴道感染。此外，长期使用卫生护垫，还会造成外阴难以呼吸新鲜空气，由于外阴一直处于“闷热”状态，就容易引起细菌滋生导致白带异常，引发宫颈炎等一并。
洪山李小平中医门诊
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