私处瘙痒干燥？这10个坏习惯确实需要改变

时间:2018-08-08 点击: 0

瘙痒、干燥，这两种感觉都非常不愉快。特别是女性，如果那个地方发痒和干燥，它只会更加不舒服，我很尴尬地说。但很多时候，私处瘙痒和干燥，这是自然而然造成的。今天，小编谈到了哪些坏习惯需要立即改变。

坏习惯一：反复冲洗阴道

有些女性特别喜欢干净，觉得阴道洗得更健康。事实上，每个人都过度紧张，阴道内的各种细菌形成一个天然的酸性环境，并具有很强的自我清洁能力，即使一般的外来病原体遇到它，也很难生存。如果反复洗涤，或者甚至用各种洗涤液洗涤，很容易破坏这种天然屏障。

坏习惯2：做私人护理

小编刚才说阴道居然有自洁能力，只要我们不添乱。总之，如果没有疾病并且医生没有要求，普通人不需要进行额外的私人维护。

坏习惯3：当你发痒时抓它

生殖器瘙痒的原因有很多，例如使用某些含香料的清洁产品。性生活不健康、阴道干涩。一旦发生瘙痒，抓它只会使症状加重。最好的方法是去看医生、进行检查，只是找出瘙痒背后的原因并解决它，以便真正解决瘙痒。

坏习惯4：清洁产品太强了

许多女性认为外阴很脏，清洁能力越强洗涤效果越好。但实际上，外阴皮肤非常敏感，并不像想象的那么脏。每天清洁就用清水。

坏习惯5：运动后没有及时更换内衣

阴道容易被酵母感染，酵母很容易在潮湿，潮湿的环境中生长。因此，如果您的内衣在运动时出汗，请不要长时间穿着并及时更换。另外，穿着特别紧身的衣服也有可能增加酵母菌感染的机会，建议大家少穿。

坏习惯6：排尿后擦拭

必须强调的是，它应始终从前到后摩擦，以防止感染。另外，如果使用厚而硬的卫生纸擦拭，很容易刺激外阴，建议使用干净的、柔软卫生纸。

坏习惯7：性生活中的前戏不足

前戏不足、没有润滑，不仅会使双方感到不舒服，还会导致出血。事实上，阴道会像阴茎勃起一样产生粘液。这是前戏带来的生理反应，非常自然。因此，最好让性生活的准备时间更长，前戏的时间要长一些。

坏习惯八：润滑油使用不当

无论如何，使用润滑剂可以减少摩擦的痛苦。但是，请务必选择最适合您的产品，因为有些人可能对润滑剂过敏。注意不要省钱用婴儿油、食用油、护手霜等代替润滑油，那些东西不能放入体内！

坏习惯九：从不锻炼骨盆底肌肉

盆底肌是一群特殊的肌肉，与膀胱、尿道、肠道的功能有关。如果能让这些肌肉变得强壮，就能更好地支撑子宫、膀胱、小肠、直肠等盆腔器官，从而改善尿失禁，还能让性生活的体验更好。建议阴道干涩、性生活不适的女性也试试凯格尔运动，会有好处。

坏习惯10：不要做妇科检查

在许多情况下，阴道生病时没有明显的症状。当外阴瘙痒、阴道干涩等症状非常明显时，往往问题已经发生了很长时间。因此，最好在年度体检计划中加入妇科检查，不要等到有症状。