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作为女性要学会养血补血

时间:2018-09-06 点击: 来源:妇炎丸官网

 血虚属于中医范畴,指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态。失血过多,新血不及生成补充;或者因脾胃虚弱,饮食营养不足,化生血液的功能减退或化源不足,而致使血液化生障碍;或者因久病不愈,慢性消耗等因素而致营血暗耗,均可导致血虚。

判断自己是否血虚,可以通过观察自己的面色和自觉症状两个途径。血虚的女性表现为面色苍白或萎黄、头发枯黄、皮肤干裂。平日里多有月经失调症状,又或是痛经不孕,或者头晕目眩、大便燥结、怕冷等症状。
  女性之所以要注重养血,是因为在女性的一生之中,“经带胎产”耗费了女性大量的气血,而女性又本是属阴之体,血为营阴,非常容易导致身体的阴血不足,而血液又是由吸入人体的自然清气及营养精微物质等组成,因此女性相对于属阳之体的男性而言,更容易发生营养不良性的血虚。
  另外在现代快节奏的生活中,各种娱乐项目越来越多,工作也日益繁忙。很久之前古人采取的“日出而作,日落而息”的生活方式在现在来说早就已经不可能了。很多年轻女性不懂得养护自己的气血,无所顾忌的熬夜,过度消耗自己的气血。其实,熬夜是最伤气血的:熬夜积毒、伤皮肤、老得快、还可能引发疾病等有损身体健康的状况,最终导致女人气血大损。 
  因此,虽说女性是水做的,但是却以血为基础,补养气血对女性来说实在太重要了。只有学会补养气血,使气血足了,女性的面部才会神采灵动,肌肤滋润光彩,充满弹性活力,才可以无惧岁月,优雅美丽且从容的过完一生。
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