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过量补钙少运动 当心引发高钙血症

时间:2015-08-21 点击: 来源:妇炎丸官网

   在我们的日常生活中,无论是老人、小孩,为了增强体质,钙片几近成为他们每日的必需品。然而,却少有人知道,过量补钙是有危险存在的,若是长期服用且缺乏运动,可得当心引发高钙血症的侵袭了。

  高钙血症表现为血清离子钙浓度的异常升高,当血清钙浓度高于2.75mmo1/L,即为高钙血症。高钙血症患者多见于甲状旁腺机能亢进、恶性肿瘤及过量服用高钙片的人群,其临床表现为厌食、恶心、呕吐、肌肉疲劳、全身乏力等症状。
  过量补钙缺乏运动不幸患上高钙血症
  一向身体健康的李女士,近一段时间却总是吃饭没胃口、恶心想吐,而且浑身乏力。起初以为是肠胃功能不适所致,于是到医院做了胃镜和肝胆检查,却没有发现任何问题。后在丈夫的陪同下,来到省医院问诊,经主治医师的详细询问才得知,李女士每天都会吃2~3片钙尔奇来补钙,而且平时不爱运动。于是在医生的建议下,进行了血浆中钙浓度和血清白蛋白的检测,其结果显示都超出了正常值,终被确诊为高钙血症。
  医生表示,而今中老年人自行补钙者尤其多,而且大部分人都是自己估摸着买钙片来吃。但事实上补钙是需要有一定的运动量才奏效的。当机体得到钙的吸收后,需要有肌肉运动的牵拉、挤压,钙质才能到达骨骼组织内“安家”。因此,吃钙片的朋友们,一定要记住:适量运动很重要。
  补钙长达三十年终补成高钙血症
  67岁的杨女士,近日来骨头疼痛急剧加重,且有浑身抽搐状,这让她经常夜不能寐。后经检查结果发现,杨女士的血钙值竟高达4.46mmol/L,比常人范围的上限还要高出许多,医生告知,杨女士患上了严重的高钙血症。
  后经医生询问了解到:原来,杨女士在30多年前,由于甲状腺结节进行了手术切除后,发现甲状旁腺受损,使之无法维持身体正常的钙量所需,因此杨女士便开始了漫长的“补钙”路,以致铸成了杨女士高钙血症的发生。
  补钙并非越多越好适量运动很有必要
  有专家提醒,人们日常补钙,切不可盲目听信广告宣传。补钙并非越多越好,需在医师的指导下选用药物和剂量。同时要注意个人的生活方式和饮食习惯,适量运动很有必要。这才能避免不合理的补钙,引起高钙血症的发生。
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