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想要健康的美,首先得补血!

时间:2011-12-06 点击: 来源:妇炎丸官网

  血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛,神旺则气爽,气爽则亮泽,美貌则健康而自然。

  女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为妇女以血为用,女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足,就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松弛,因此补血非常关键。

  保养气血的另一个重点是调整心态,有烦心事的时候,不妨抽个时间给脸部做做按摩。

  按摩的步骤是:以眉心为基点,向太阳穴方向按摩;接着用中指指腹紧贴鼻沟向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;再用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩,大约3次;接着以下腭为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向按摩,大约3次。

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